수강의자

페이지 정보

profile_image
작성자유키 조회 6회 작성일 2020-11-21 23:36:44 댓글 0

본문

강의실 수강용의자 린백 LB110S

강의실 수강용의자, 세미나 회의실 의자로 추천 드리는 린백 LB110S입니다.
접이식 의자로 공간에 구애받지 않으며 수강판 탈착도 가능합니다.

직장인, 학생을 위한 의자 스트레칭 l 목, 어깨, 허리 통증 완화 (Chair stretch)

안녕하세요!
오늘은 사무실, 독서실, 쇼파 등등! 앉은자세에서 쉽게 따라하실 수 있는 스트레칭 영상을 준비해봤어요 :)
장시간 같은 자세로 앉아있게 되면 몸이 뻐근한 건 물론이고 심한 경우에는 팔다리 저림현상, 두통까지 느끼시는 분들 분명 계실거에요! 오랜시간 경직된 자세로 생활하면 그대로 체형이 굳어지게되어 말린어깨, 굽은등, 거북목까지 여러가지 체형변화까지 야기할 수 있는데요ㅠㅠ
특히나 오래 앉아계시는 사무직 분들이나 학생분들은 더 좋은 컨디션으로 하시는 일에 집중할 수 있게끔
중간중간 스트레칭을 해주시는게 정말 중요하니까 영상과 함께 스트레칭을 꼭 한번 따라해 보시길 바랄게요 :)
한 주 동안 너무 너무 고생많으셨고 주말 잘 보내세요!


초급자 요일별 1시간 운동 프로그램 바로가기
https://www.youtube.com/c/%EB%B9%B5%EB%8A%90/playlists?view=50\u0026sort=dd\u0026shelf_id=6
*중급, 상급자 루틴은 채널 재생목록 탭에 가시면 확인해 보실 수 있어요!! ^-^

소도구 요일별 1시간 운동 프로그램 바로가기
https://www.youtube.com/c/%EB%B9%B5%EB%8A%90/playlists?view=50\u0026sort=dd\u0026shelf_id=20

필라테스 유료 온라인 PT [입문편 : 기본동작] 수강하기
https://coachwa.co.kr/coach/4


#의자스트레칭 #간편한스트레칭 #하고나면개운한

————————

Music)
It's all good by Jorm
https://soundcloud.com/iamjorm

[사역자훈련원] 강사/인턴 역량교육 1차

*2020.11.20(금) 생명샘교회 사역자훈련원 강사/인턴 역량교육 1차
*주제: 사역자의 사명
*강사: 김병진 담임목사

생명샘교회의 핵심 스피릿인 구속사와 복음의 DNA를 견인하는 사역자훈련원과 사역자들의 사명에 대한 강의를 통해 본질을 굳게 붙잡는 복된 시간 되시길 축복합니다♡

... 

#수강의자

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 614건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © sabby.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz